Хочеш прибрати подвійне підборіддя і зберегти чіткий овал: спробуй цю диво-вправу для спини
Чіткість овалу обличчя залежить від багатьох факторів — і особливо від стану грудного відділу хребта. Так що не забувай про розслаблюючі вправи на цю...
Що компетентний майстер педикюру може дізнатися, просто поглянувши на стопи
Що кваліфікований майстер педикюру може дізнатися про клієнтку, просто дивлячись на її стопи: більше, ніж ти думаєш!
Іноді похід на педикюр виявляється кориснішим за візит...
Що буде, якщо їсти йогурт щодня: кардинальні зміни за 2 тижні
Якщо в тебе немає лактозної непереносимості, ти сміливо можеш їсти йогурт хоч щодня, якщо він тобі до вподоби. Це ідеальний продукт для здорового харчування,...
5 причин, через які краще приймати душ, а не ванну
Майже всі ми любимо поніжитися у зігріваючий ванні, проте, на думку лікарів, душ - набагато корисніша процедура з гігієнічної точки зору.
Саме цей спосіб помитися...
Більше білка: що потрібно змінювати в харчуванні з віком
З віком раціон має змінюватись. Навіть не заради схуднення, а заради того, щоб людина якомога довше залишалася здоровою. Ось що радять нутріціологи та інші...
Ці симптоми вказують на нестачу заліза в організмі – перевір себе
Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд. Зверни увагу на ці важливі ознаки!
Потреба людини в залізі...