Чому варто спати на лівому боці, щоб поліпшити здоров’я: 5 причин
Чи замислювались ви колись, на якому саме боці вирушати в обійми Морфея? Ні? А ось і дарма! Експерти запевняють, що правильний вибір пози для...
Коли краще їсти, до чи після тренування: вчені знайшли відповідь
Питання про те, коли все ж таки треба їсти — до тренування чи після нього, — дуже довго залишалося без відповіді, проте, здається, нещодавно...
Румяний омбре-манікюр: тренд, який буде хітом восени та взимку
Такий варіант дизайну нігтів, напевно, порадує любительок мінімалізму. А ще він чудово виглядає і на руках, і на ногах - і, що не менш...
3 найкращі гарніри для жінок 45+: прискорять метаболізм і продовжать молодість
Вуглеводи - це невід'ємна частина здорового раціону харчування незалежно від віку. Але якщо в молоді роки ми абсолютно безпроблемно для фігури та самопочуття можемо...
Як уникнути набряків: причини їх появи та найкращі методи боротьби
Набряки не найгірше, що може бути, тим паче, якщо ти знаєш, від чого саме вони з'являються і як їх прибрати.
Думаєш, що набряки бувають тільки...
Як підняти лібідо восени: мало хто знає про властивість цього овочу
Цей овоч завжди є на поличках магазину, коштує копійки, але користь має неймовірну. Він корисний для серця, кровоносної системи та кишківника, а також допомагає...