Що треба робити, щоб мити голову рідше: корисні поради від трихолога
Хочеш палку дискусію серед подруг, запитай їх, як з якою частотою правильно мити голову!
Справа в тому, що для кожної з нас є правильна відповідь:...
Чому саме елегантні піджаки-пальто мастхев демісезону
Якщо ти добре "просьорчиш" інтернет, то помітиш, що піджаки-пальто в трендах вже не перший сезон. І не перший рік.
Навіть не побоїмося гучного узагальнення...
4 важливі нюанси у харчуванні восени, які допоможуть зберегти здоров’я
Осінь - це не тільки пора для затишних вечорів, а й час, коли організму потрібна додаткова підтримка.
Дні стають коротшими і холоднішими, а сонця менше....
Чому тренування можуть мати зворотній ефект і призводити до збільшення ваги
Цифра на вагах збільшується, хоча ти через день тренуєшся і правильно харчуєшся? Розповідаємо чому це може відбуватися.
Правильна дієта та тренування, тренування та харчування з...
Топ-4 моделі верхнього демісезонного одягу на жовтень: коли пуховик носити ще зарано
На календарі жовтень, а це означає, що погода може бути мінливою, зранку вже холодно, а вдень ще пригріває ніжне сонечко. Тому в одному жакеті...
Як подолати стан “плато” у втраті ваги: 7 дієвих порад
Ефект плато – поширене явище. Часто ми сприймаємо його як поразку: складно прийняти цифри, які бачиш на вагах, хоча докладаєш безліч зусиль, щоб позбутися...