Лікар-кардіолог, лікар функціональної діагностики, Огирко Олесь Богданович пояснив, у яких випадках кава не бадьорить.
«У ряді випадків кава може не допомогти подолати сонливість. Найчастіше це трапляється у ситуації, коли сонливість є проявом захворювань. Це зниження функції щитовидної залози – гіпотиреоз, недокрів’я (анемія), неврологічні захворювання, такі як гіперсомнія, хвороба Паркінсона або недостатність вітаміну Д», – говорить Олесь Богданович.
Лікар також зазначив, що надмірне використання кави — понад одну-дві чашки на день — може негативно позначатися на роботі серця та судин.
Крім того, лікар нагадав, що рекомендована тривалість сну для людини становить шість-вісім годин.