Взимку доводиться піклуватися про імунітет. Багато різноманітних вірусів, бацил, які так і прагнуть звалити вас в ліжко. Підтримайте свій імунітет смачним та корисним чаєм.
Як приготувати зимовий чай
Для чаю потрібен гарний заварник та перелік з наступних компонентів:
- апельсини;
- лимон;
- імбир;
- гвоздика;
- натуральний мед;
- вода.
Апельсин та лимон наріжте кільцями, щоб було кілька штук покласти в чай. З цитрусів треба вичавити сік.
Наріжте імбир або натріть на тертці. Гвоздику можна покласти цілою в заварник чи розмолоти в ступці. Залийте все гарячою водою.
Нехай чай постоїть трохи, тоді можна ввести мед, імбир. Зверніть увагу, що імбир досить сильний на смак, тож кладіть помірно. Саме він буде зігрівати та давати відчуття бодрості.