...
ГоловнаКулінаріяВівсяні котлети з овочами: новий погляд на дієтичний продукт

Вівсяні котлети з овочами: новий погляд на дієтичний продукт

Підпишіться на нас:

Якщо ви упереджено ставитесь до вівсянки, то після цієї страви ви будете просити добавку. Пластівці з овочами, а в результаті будуть апетитні котлетки.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • вівсяні пластівці — 1 скл.;
  • цибуля — 1 шт.;
  • картопля — 1 шт.;
  • морква — 1 шт.;
  • часник — 2-3 зубчики;
  • вода — 0,5 скл.;
  • зелена цибуля;
  • кріп;
  • петрушка;
  • спеції.

Як приготувати

Пластівці потрібно залити окропом. Тоді вже додайте сіль та перець. залишіть на 20 хвилин. Вони повинні настоятися.

Картоплю, моркву та цибулю треба почистити. Натріть овочі на тертці. Бажано на дрібній. Часник та зелень також подрібніть. До вівсянки додайте овочі та зелень. Ретельно все перемішайте.

Розігрійте сковороду. Налийте олію. Викладіть оладки та смажте до золотистої скоринки. Можна прикрити кришкою на кілька хвилин, щоб котлети дійшли до готовності.

Подають вівсяні оладки-котлети зі сметаною. Страва буде дуже смачна. Спробуйте, вам сподобається.

Стрічка новин:

Фітнес/Здоров'я/Краса

Ще новини:

Відмінний рецепт квашених солоних огірків на зиму

Саме час подбати про запаси овочів, які вирощені на власній грядці. В теплицях вже є урожай огірків, скоро...

Сухі котлети: помилки, через які вони такими виходять

Що додати до котлет, щоб вони були не сухими, а соковитими? Це питання, яким задаються недосвідчені господині. М'ясо дуже...

Картопляне пюре без грудочок: хитрощі приготування

Розглянемо кілька секретів приготування картоплі пюре без грудочок. Адже зробити цю страву ідеальною виходить далеко не у всіх. 1.Необхідно...

Чому осідають кекси: грубі помилки молодих господарок

Мало хто здатний відмовитися від десерту до чаю, коли на стіл подаються гарні та пишні кекси. Ця смачна страва...