Подробиці
Пророщують овес, ячмінь, пшеницю. Найпростіше вирощувати корисну зелень у звичайній одноразовій тарілці. Для цього гарячим шилом або цвяхом роблять отвори, щоб зайва вода стікала через них.
Суміш зерна треба промити й замочити на декілька годин. Потім викласти на тарілку, накрити марлею і поставити в тепле місце на 2-3 доби. Через декілька днів з’являться росточки.
На тарілку з отворами треба викласти марлю, вирізану у формі тарілки, і зверху засипати цим зерном. Зверху полити, дати зайвій воді стекти й поставити тарілку в целофановий пакет.
На третій день травичка почне сходити. На 6-7 день можна пригощати пухнастика свіжою зеленню.