Названі продукти, які допомагають підвищити тиск без ліків

Підпишись на нас:

Невисокі показники артеріального тиску – менше 100/60 мм рт. ст. можуть бути як уродженою фізіологічною особливістю організму, так і ознакою будь-якої патології.

Подробиці

“Тиск може знижуватися від положення тіла, прийому медикаментів, крововтрати, авітамінозу, мізерного раціону, стресового впливу, підвищеного фізичного навантаження, іноді гіпотонія розвивається з віком”, – кажуть терапевти.

При низькому тиску людина страждає запамороченням, слабкістю, нудотою, нечітким зором, прискореним диханням, блідістю шкірних покривів, пітливістю, проблемами з концентрацією, сплутаністю свідомості, також може зомліти. При критичному стані слід негайно викликати бригаду швидкої допомоги.

Якщо самопочуття дозволяє уникнути медичного втручання, можна підвищити тиск власними зусиллями:

  • вживати солону їжу, але не зловживати натрієм;
  • випити кави – ефект короткостроковий, але достатній;
  • дотримуватися водного балансу – зневоднення небезпечне;
  • на регулярній основі харчуватись продуктами з вітаміном B12: яйцями, червоним м’ясом, субпродуктами – вони допомагають, якщо провокатором гіпотонії є анемія.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Як запобігти появі зморшок у зоні декольте: 3 головні поради

Прекрасна зона декольте завжди викликає захоплені погляди. Як же...

Як у суші-ресторані: простий рецепт маринованого імбиру

Любителі суші та японської кухні не з чуток знають...

Як розігнати метаболізм і худнути швидше: 3 найпростіші способи

Метаболізм відіграє неабияку роль у процесі схуднення та підтримання...

Навіщо господарки кладуть губку в барабан пральної машини: корисний лайфхак

Все частіше господині закидають нову та суху губку для...

Попелиця на кущах смородини: швидка допомога рослинам

Що може бути кращим, ніж зібрати урожай ягід на...

Стимулятор росту помідор: народний рецепт

Будь-яка розсада, перед тим як буде висаджена на грядки...

Сода чи розпушувач: чи є між ними різниця

Під час готування випічки в одних рецептах зазначається сода,...