...

Чим корисним можна замінити майонез

Підпишись на нас:

Майонез відноситься до однієї з улюблених заправок для різноманітних страв, але користі від цього магазинного соусу ніякої, він шкодить організму через наявність у складі холестерину і трансжирів. Майонез можна замінити іншою заправкою, що вписується в концепцію здорового харчування.

Подробиці

  • Сметана + гірчиця. Блендером збивають пару варених жовтків з 200 г сметани 15-20% жирності, столовою ложкою гірчиці і невеликою кількістю солі.
  • Нут. Консервований нут (банку) подрібнюють у пюре, додають по смаку сік лимона, олію, гірчицю, сіль, перець. Збивають.
  • Сир + йогурт. Натуральний йогурт і м’який сир (по 200 г) збивають із двома вареними жовтками, парою чайних ложок гірчиці та лимонним соком.
  • Сир. Змішують сирний сир і натуральний йогурт — по 100 г, приправляють сіллю, перцем, а за бажання ще й сушеною зеленню та меленим часником.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та інших шкідників

Звичайний гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та...

Корисна домашня шаурма за 10 хвилин: їжа, яку люблять усі

Власноруч зроблена шаурма завжди безпечна й смачна. Її можна...

Чому тріскається капуста на грядці: можливі причини

Під час росту капуста може розтріскатися й буде не...

Як смачно замаринувати скумбрію у томатному соусі

Якщо любите скумбрію, спробуйте замаринувати її у томатному соусі...

Секс на відстані: як підтримувати «вогонь» у стосунках під час довгої розлуки

Стосунки на відстані можуть даватися нелегко. Саме відчуття коханої...

Як боротися з попелицею на моркві: дієві засоби проти шкідника

Якщо бадилля у моркві скручується й жовтіє та з'явився...

Найпростіший спосіб приготування запечених кабачки з горіхами

Кабачки універсальні в плані поєднання смаків. Якщо їх смачно...