...

Про що мовчать лікарі: 6 популярних продуктів, що призводять до випадіння волосся

Підпишись на нас:

Прийнято вважати, що основні причини випадіння волосся – це генетика, неправильний догляд чи стрес. Проте насправді спровокувати підвищену втрату волосяного покриву може й низка певних продуктів у раціоні. Розповідаємо, що краще виключити з меню (хоча б на якийсь час), якщо ваша шевелюра раптом почала рідшати.

Цукор та солодощі

Окрім інших наслідків, цукор у чистому вигляді або десерти шкідливі ще й для волосся. Інсулінорезистентність, до якої призводить регулярне та надмірне вживання солодкого, може стати причиною випадіння волосся або навіть часткового облисіння як у чоловіків, так і у жінок.

Продукти з високим глікемічним індексом

В основному це прості вуглеводи: білий рис, макарони, випічка з борошна найвищого гатунку. Ці продукти можуть спричинити гормональний дисбаланс, який і призведе до підвищеної втрати волосся.

Алкоголь

Про що мовчать лікарі: 6 популярних продуктів, що призводять до випадіння волосся
Волосся переважно складається з білка кератину. Саме він надає вашій зачісці структуру. Алкоголь же негативно впливає на синтез цього білка, і зловживання може призвести до того, що волосся стане слабким і тьмяним. Крім того, випивка часто стає причиною дисбалансу поживних речовин і (як наслідок) загибелі волосяних фолікулів.

Дієтичні газовані напої

Несолодкі “дієтичні” газовані напої часто містять штучний підсолоджувач під назвою аспартам, який, як виявили дослідники, може пошкоджувати волосяні фолікули.

Фастфуд

Бургери та картопля з мереж швидкого харчування насичені шкідливими жирами, які не тільки викликають ожиріння та серцево-судинні захворювання, але й можуть призвести до гормонального збою та випадіння волосся. Крім того, регулярне вживання фастфуду робить шкіру голови жирнішою.

Морська риба

У деяких видах морської риби підвищений рівень метилртуті (через зміну клімату та екологічні проблеми). А ртуть, що накопичилася в організмі людини, може призвести до раптового випадіння волосся (крім інших негативних наслідків для здоров’я). Серед частих рознощиків токсичної хімічної сполуки — риба-меч, скумбрія, акула та деякі різновиди тунця.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Найароматніший домашній пиріг — з яблуками та сметанною заливкою

Ароматний та такий смачний домашній яблучний пиріг. Він не...

Камалія розповіла, де відсвяткувала 47-річчя в улюбленій компанії

Нещодавно співачка Камалія публікувала фотографії та відео, на яких...

Які страви лаврове листя здатне зіпсувати, а не покращити

Лаврове листя дуже часто використовують в різних стравах. Це...

Як приготувати бездоганний торт без випікання коржів

Для приготування тортів не поспішайте випікати коржі та витрачати...

Санта Дімопулос розставила крапки над «і» в питанні повернення колишнього чоловіка

Відома українська співачка Санта Дімопулос 11 років була у...

Який інгредієнт може перетворити бейгли на шедевр

Бейгли стали надзвичайно популярні. Не дивно, бо вони надзвичайно...