...
ГоловнаЛайфстайлЯк допомогти літнім людям впоратися із тривожністю під час воєнних дій

Як допомогти літнім людям впоратися із тривожністю під час воєнних дій

Підпишіться на нас:

  • Підтримуйте постійний зв’язок, незалежно від того, в одному місті ви живете чи в різних. Слід телефонувати літнім членам родини вранці та ввечері, не проявляючи власну тривогу та страхи. Під час розмов слід бути впевненими та спокійними. Передавайте слухавку дітям та онукам – нехай вони піднімуть настрій стареньким.
  • Проговоріть план усіх можливих ситуацій, щоб бути готовими до всього. Розробіть та обговоріть план максимально конкретно. Така послідовність та ясність заспокоїть літніх людей.
  • Піклуйтеся про здоров’я своїх літніх родичів. Запитайте, чи всі ліки вони мають, яке в них самопочуття тощо. Якщо необхідно поповнити аптечку, особливо коли йдеться про ліки від хронічних захворювань, допоможіть їм у цьому.
  • Обговоріть, скільки, де саме та які новини дивитися та слухати. Поясніть, що наразі велика кількість інформації є провокативною та неправдивою, а отже може зашкодити. Разом оберіть одне чи кілька ЗМІ, яким ви довіряєте, і подбайте, щоб ваші рідні не стали жертвами фейків.
  • Частіше обійматеся. Переоцінити важливість дотиків просто неможливо, і наразі вони потрібні як ніколи.

Не забувайте про літніх людей, які поруч з вами: сусіди, колеги, просто бабуся на вулиці. Допомагайте самотнім стареньким, якщо маєте таку можливість.

Лайф/Здоров'я/Краса

Ще новини:

Чотири святкових образи в зеленому кольорі на Новий рік 2025

Рік Дерев'яної змії передбачає використання в декорі та в образах відтінків, які будуть задобрювати господиню наступного року. Зелений...

Замість класичної шапки: які головні убори не зіпсують зачіску взимку

Цього сезону дівчата буквально борються за трендові пишні зачіски: у хід ідуть спреї для об'єму, укладання на бігуді,...

Уггі стали популярніші за Timberland в цьому сезоні

Торік у моду повернулися угги, а за ними і тімберленди. До зими-2025 таке взуття з нубуку перестало вважатися...

Шапка-шарф стає все більш популярна в цьому сезоні

Закуповуватися великою кількістю взуття та верхнього одягу, щоб міняти їх за настроєм – не найпрактичніший вибір. Все-таки ці...