Приготуйте на сніданок смузі замість вівсянки чи яєчні

0
Смузі
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Можете не любити вівсянку, казати, що набридла яєчня, але голодними йти на роботу не треба. Зробіть собі смачний сніданок, приготування якого займе від сили 5 хвилин. Смузі — ідеально для ранішнього часу та заряду бодрості до обіднього часу.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні компоненти:

  • молоко — 200 мл;
  • банан — 1 шт.;
  • свіжа чорниця — 100 г;
  • вівсяні пластівці — 2 ст.л.;
  • мед.

Як приготувати

Почнемо з того, що ягоди підійдуть будь-які на ваш вибір. В рецепті чорниця, але ви можете робити з малиною, полуницею, лохиною і ін. Кількість меду кладіть на ваш смак також. Завантажте всі компоненти в блендер, змішайте все разом та перелийте в гарну склянку. Смачного!

попередня статтяПереваги і недоліки високих грядок: поради городникам-початківцям
наступна статтяЦікаве кулінарне питання: чи можна смажити консервовані печериці
Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Авторка матеріалів для сайтів, блогів, інтернет-магазинів.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я