Кулінарія

Смажений рис з індичкою в азіатському стилі

Спробуйте приготувати рис в азіатському стилі. Рецепт простий та не потребує багато часу. Буде смачно та поживно. Читайте далі у статті процес приготування.

Інгредієнти

Вам потрібні наступні:

  • філе індички — 400 г;
  • довгий рис — 1 скл.;
  • яйця — 2 шт.;
  • свіжий імбир — 30 г;
  • зелена цибуля — 1 пучок;
  • олія — 60 г;
  • сіль;
  • соєвий соус.

Як приготувати

Воду окремо поставте нагріватись. Налийте в іншу каструлю 1 столову ложку олії та всипте рис. Посоліть його. Обсмажуйте крупу на середньому вогні. Помішуйте протягом 1 хвилини. Тоді можна влити 1,5 склянки окропу. Тепер треба збільшити вогонь та довести до кипіння. Закрийте каструлю кришкою та зробіть вогонь меншим. Продовжуйте готувати протягом 15 хвилин, а потім виключіть. Важливо в цей момент не відкривати кришку та накрити її рушником. Залиште на 10-15 хвилин.

Далі індичку наріжте кубиком по 1 см. Залийте окропом та через 30 секунд злийте його. Індичку просушіть паперовим рушником.

Коріння імбиру потрібно почистити та нарізати шматочками по 2 см. Якщо маєте вок, дуже добре. В ньому зручніше готувати такі страви. Як ні, беріть сковороду з товстим дном. Розігрійте, налийте олії, покладіть імбир та нашатковану білу частину зеленої цибулі. Швидко обсмажте протягом 30 секунд. Тоді час індички та рису. Прогрійте все разом. Помішуйте та обсмажуйте протягом 2 хвилин.

Далі в рис потрібно вбити яйця, посипати подрібненою зеленою цибулею, посолити та обсмажити на сильному вогні. Важливо в цей момент помішувати страву, щоб рідкі яйця розподілились по рису. Просмажуйте протягом 3 хвилин.

Страву подають одразу разом із соєвим соусом. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Сім принципів правильного харчування для відновлення роботи печінки

Якщо слухати підказки тіла, воно може продемонструвати, що і де саме погано функціонує. Сьогодні поговоримо…

6 години тому

Як виконувати вправу «Кобра» для спалювання жиру на животі

Ефективні вправи можуть займати не так багато часу, як ви думаєте. Досить шукати відмовки, чому…

6 години тому

П’ять корисних звичок від дієтологів для стрункої фігури

Мати привабливу фігуру мріють всі. В багатьох випадках важливу роль в цьому відіграє не стільки…

7 години тому

Квітковий принт на білому фоні — найніжніший тренд весни 2025 року

Весна — сезон, коли все розквітає. Настає час і гардероб наділити такою властивістю. Дизайнери почули…

8 години тому

Зморшки, вугрі, почервоніння: дієтологи назвали чотири продукти, які псують обличчя

Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми,…

10 години тому

Одяг з деніму на модних подіумах в колекціях весна-літо 2025

Універсальний одяг, з яким можна виглядати стильно, унікально, розкішно, але одночасно з тим без втрати…

17 години тому