Кулінарія

Легкий салат із тунцем без заправки: ідея корисної вечері

Усім відома фраза: «Сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогу». Але що робити, коли хочеться їсти, на годиннику далеко за 18.00, а «ворогів» поряд немає? У цьому випадку можна з’їсти те, що не зашкодить вашому організму й вгамує почуття голоду. Наприклад салат «Легкий».

Подробиці

Для його приготування необхідні такі продукти: пекінська капуста, яйце, філе тунця в олії, зелень.

Капусту порізати довільними шматочками, додати варене яйце, теж порізане невеликими часточками, невелику баночку філе тунця в олії та улюблену зелень. Нічим заправляти не потрібно. Тому що в консерві є смачна олія. Її небагато, але на заправку салату вистачить. Солити – за бажанням. Але знову ж, у рибі є сіль.

Такий салатик не додасть зайвих сантиметрів вашій талії. А повечерявши, швидко заснете, не відчуваючи важкості у шлунку ні звечора, ні вранці!

Анна Чернякова

Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Перці зупинилися в зростанні: приготуйте підживлення

Якщо ви помітили що перці, які ви висадили на дачну ділянку, майже не ростуть, потрібно…

4 години назад

Обробіть огірки солодкою водою: гарно ростимуть та будуть смачними

У питаннях догляду за огірками важливою можна назвати будь-яку дрібницю. Іноді якась несподівана доглядова процедура…

5 години назад

Одне підживлення герані здатне покращити ріст та цвітіння куща

Герань здатна радувати своїм пишним і тривалим цвітінням аж до перших заморозків. Але для цього…

6 години назад

Попелиця піде з куща троянд: магазинні та народні способи

Попелиця – це досить небезпечний шкідник, який поступово висмоктує рослинні соки із квітів. Також вони…

7 години назад

Позбавляємо решітку для шашлику від нагару: 4 бюджетні способи

Приготування м'яса на відкритому вогні неминуче призводить до утворення нагару. Деякі дачники радять перед приготуванням…

8 години назад

Кабачки будуть плодоносити до осені: 3 підживлення, які потрібно внести до 31 липня

Кабачки садить на городі кожна дбайлива господиня. Рослини невибагливі і рік у рік можуть тішити…

9 години назад