Легкий салат із тунцем без заправки: ідея корисної вечері

0
Легкий салат із тунцем без заправки: ідея корисної вечері
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Усім відома фраза: «Сніданок з’їж сам, обідом поділися з другом, а вечерю віддай ворогу». Але що робити, коли хочеться їсти, на годиннику далеко за 18.00, а «ворогів» поряд немає? У цьому випадку можна з’їсти те, що не зашкодить вашому організму й вгамує почуття голоду. Наприклад салат «Легкий».

Подробиці

Для його приготування необхідні такі продукти: пекінська капуста, яйце, філе тунця в олії, зелень.

Капусту порізати довільними шматочками, додати варене яйце, теж порізане невеликими часточками, невелику баночку філе тунця в олії та улюблену зелень. Нічим заправляти не потрібно. Тому що в консерві є смачна олія. Її небагато, але на заправку салату вистачить. Солити – за бажанням. Але знову ж, у рибі є сіль.

Такий салатик не додасть зайвих сантиметрів вашій талії. А повечерявши, швидко заснете, не відчуваючи важкості у шлунку ні звечора, ні вранці!

попередня статтяІдея для вечері: риба з овочами у маринаді за 30 хвилин
наступна статтяЯк вернути м’якість махровим рушникам за допомогою солі
Копірайтерка, що має 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Другий рік ділиться з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я