Кулінарія

Салат з буряком та йогуртом по-турецьки

У будь-якій кухні світу є дуже схожі одна на одну страви. Наприклад, салати із відварених овочів. Ті самі буряки характерні для меню різних країн. Відмінності будуть зовсім невеликі, але всі вони зі своєю родзинкою та поправкою на кулінарні традиції. Як, наприклад, турецький салат із буряком та йогуртом.

Приготування:

1. Відварити 2 середні буряки (саме відварити, а не запекти або посмажити). Остудити, почистити та нарізати досить дрібно брусочками або натерти на великій тертушці.

2. Подрібнити 2 зубчики часнику через прес або на тертушці.

3. Додати до часнику 1 ч. л. тертої лимонної цедри, дрібку сушеної м’яти, 2 ст. л. оливкової олії (або запашної соняшникової олії), 50 мл натурального йогурту без добавок та цукру, 1 ст. л. майонезу (можна й без нього).

Сіль та перець за смаком. Будь-які прянощі також за бажанням та смаковими уподобаннями додаються в цю заправку.

4. Заправити буряки соусом з йогурту та часнику. Перемішати і одразу подавати.

При подачі посипати зеленню та по можливості горіхами або зернами граната.

Цей салат з буряка добре йде до м’ясних котлеток і шашликів, є одним з різновидів османських овочевих бурякових салатів, що часто подаються на святкові столи в турецьких сім’ях.

Йогурт можна замінювати на не дуже жирну сметану. М’ята та цедра у цьому салаті обов’язкові інгредієнти, вони нічим не замінюються.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Спідниці до коліна знову популярні і ось чому

Востаннє спідниці довжиною до коліна були популярні наприкінці 1990-х та на початку нульових. І відповідь на…

16 години тому

Головний тренд сезону зима-2025 — норкова шуба: краса та хейт

Один з головних трендів, який викликає безліч хейту та суперечок. Проте треба заспокоїтися. Не все…

18 години тому

Які моделі мунбутів актуальні на зиму 2025 і як їх стилізувати

Не те щоб це величезний новий тренд, ні, мунбути оселилися в наших гардеробах досить давно.…

19 години тому

Нейл-стилісти продемонстрували альтернативу лаку для нігтів на сезон весна-літо 2025

Нові колекції стильного одягу потребують нових підходів до вибору аксесуарів та прикрас. На наступний 2025…

20 години тому

Три поради від стилістів, як виглядати модно та струнко

Одяг може допомогти візуально виглядати стрункіше, а може зробити і зовсім навпаки, надавши фігурі непотрібних…

2 дні тому

Як вибрати і де купити модні шкіряні штани на зиму, які підійдуть до всього

До вибору штанів на холодний сезон важливо підійти відповідально. Адже важливо, щоб вони не тільки…

2 дні тому