Кулінарія

Салат з буряком та йогуртом по-турецьки

У будь-якій кухні світу є дуже схожі одна на одну страви. Наприклад, салати із відварених овочів. Ті самі буряки характерні для меню різних країн. Відмінності будуть зовсім невеликі, але всі вони зі своєю родзинкою та поправкою на кулінарні традиції. Як, наприклад, турецький салат із буряком та йогуртом.

Приготування:

1. Відварити 2 середні буряки (саме відварити, а не запекти або посмажити). Остудити, почистити та нарізати досить дрібно брусочками або натерти на великій тертушці.

2. Подрібнити 2 зубчики часнику через прес або на тертушці.

3. Додати до часнику 1 ч. л. тертої лимонної цедри, дрібку сушеної м’яти, 2 ст. л. оливкової олії (або запашної соняшникової олії), 50 мл натурального йогурту без добавок та цукру, 1 ст. л. майонезу (можна й без нього).

Сіль та перець за смаком. Будь-які прянощі також за бажанням та смаковими уподобаннями додаються в цю заправку.

4. Заправити буряки соусом з йогурту та часнику. Перемішати і одразу подавати.

При подачі посипати зеленню та по можливості горіхами або зернами граната.

Цей салат з буряка добре йде до м’ясних котлеток і шашликів, є одним з різновидів османських овочевих бурякових салатів, що часто подаються на святкові столи в турецьких сім’ях.

Йогурт можна замінювати на не дуже жирну сметану. М’ята та цедра у цьому салаті обов’язкові інгредієнти, вони нічим не замінюються.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

Останні новиники

Чому варто додавати лаванду в чай: лікарі назвали 5 причин

Лаванду багато хто звикли сприймати лише як декоративну рослину, здатну покращити інтер'єр і наповнити квартиру…

19 хв. назад

Як правильно потрібно ділити бульби жоржин: названо головні правила

Жоржини, як відомо, розмножуються бульбами. Тому, коли надворі температура буде + 18-20 градусів, можна висаджувати…

8 години назад

Яскравий салат, який доповнить великодній стіл

Великодній стіл досить багатий. Але смачний, оригінальний, яскравий, як і саме свято, салат без майонезу…

8 години назад

Як правильно садити гладіолуси: квіткарі поділилися порадами

Гладіолуси – це квіти, що здатні прикрасити  своїми різнокольоровими стрілами будь-яку клумбу. Але це за…

9 години назад

Сім продуктів, які обов’язково треба покласти у великодній кошик

За кілька днів більшість українців будуть зустрічати Великдень. У кожному регіоні свої традиції, але збирати…

9 години назад

Чому жовтіють кінчики цибулі й часнику: пояснення агронома

Іноді можна спостерігати, як колись зелені пера цибулі й часнику починають жовтіти. Перша думка, яка…

10 години назад