Їжа

Як готувати молоду капусту, щоб зберегти ніжність і користь

Молода капуста — це не просто весняний овоч, а справжній привід для кулінарної радості. Але що робить із неї багато господинь? Варять довше, ніж холодець, перетушують, пересмажують, додають усе, що було під рукою.

Чому молода капуста – це не просто звичайна капуста

На відміну від зимових сортів, молода капуста дуже ніжна і готується вдвічі швидше. Її листя м’яке, з тонкою жилкою, і має легку солодкувату нотку, яка зникає після надто агресивного термічного впливу. Тому головне правило: не перетримати. Якщо вам здається, що вона ще «трохи хрумка» — значить, вона вже готова.

Тушкувати, але з розумом

Не варто заливати молоду капусту літрами води чи бульйону. Вона сама по собі соковита. Достатньо трішки олії (можна навіть вершкового масла для м’якішого смаку), сіль, щіпка цукру — і трохи часу. Якщо любите з цибулею — додайте її на самому початку, обсмажте до прозорості, а вже тоді додавайте капусту. І не накривайте кришкою надовго — це не борщ.

Що ще можна зробити з молодою капустою

Капуста підходить для запікання. Наріжте її великими шматками або частинками-«стейками», полийте оливковою олією, посипте сіллю, паприкою, часничком — і в духовку на 15–20 хвилин при 200 градусах. Зверху утворюється апетитна скоринка, а всередині — ніжність, що не потребує ані соусу, ані гарніру.

Також можна приготувати швидкий весняний гарнір: тушкуйте капусту з молодою морквою та яйцем. Коли капуста вже м’яка, вбийте одне-два яйця і швидко перемішайте. Виходить щось середнє між овочевим рагу й теплим салатом. Ідеально до молодої картоплі або просто з грінками.

Анна Чернякова

Маю 2 вищі освіти, 2 дітей, 1 кота, а також почуття гумору та досвід, як садити, сапати, полоти, колоти, готувати, відмивати тощо. Вже не перший рік ділюся з читачами ProstoWay досвідом власним, народним і з просторів Інтернету.

Останні новиники

Як стильно носити лофери в поєднанні з шкарпетками

Ще один трендовий образ, який ми помітили на подіумах та стритстайлі, — комбінація носків та…

2 години тому

Які сонцезахисні окуляри будуть у тренді цього сезону

Весна радує нас своїм теплом та й літо не за горами, а це означає, що…

4 години тому

Три головних моделі джинсів на квітень 2025 року

Тренди змінюються, а за модою можна не встигати. Про це варто не думати, а просто…

4 години тому

Чотири правила вибору ідеальних джинсів

Правильно вибрані джинси — це ідеальна річ, яка стане основою для великої кількості образів. Зручна…

5 години тому

Коли можна садити огірки у відкритий ґрунт у квітні

Якщо дати огірку холодну землю, то він або взагалі не зійде, або зійде, подивиться навкруги…

8 години тому

Що зробити, щоб біла сорочка личила вашій зовнішності

Якщо біла сорочка не личить, потрібно виправити знати, чому саме так відбувається. Хтось може спитати:…

9 години тому