Ділимося порадою, як покращити імунітет та запобігти респіраторним захворюванням в осінній час. А також, як знизити рівень холестерину та зменшити ефект старіння у будь-який сезон.
Потрібно змішати 2 інгредієнти.
Перший інгредієнт – це лимон. Видавіть сік одного лимона. Лимон містить вітамін С та антиоксиданти, що зміцнюють імунну систему і захищають від застуди та грипу. Лимонний сік запобігає утворенню каменів у нирках. Знімає біль у горлі. Цедру лимона треба нарізати невеликими шматочками.
Другий інгредієнт – це лавровий лист. Він є джерелом вітамінів та мінералів. Лавровий листок знижує рівень цукру в крові. Нам знадобиться 6 лаврових листів.
Ці 2 інгредієнти мають противірусні та протимікробні властивості. Вживання їх разом значно покращує функцію вашої імунної системи.
Додати 700 мл води. Варити на слабкому вогні 10 хв. Дати охолонути хвилин 10-15. Процідити рідину. Зберігати у холодильнику 3 дні. Пити протягом 1 тижня. По 1 склянці (180 мл) за пів години до сніданку щодня.
Зрозуміло, що не все підлягає контролю, наприклад, вибір генів, з якими ти народжуєшся. Проте спадковість…
Виявляється, перемогти мігрені, найімовірніше, допоможе не невролог, а лікар зовсім іншої спеціалізації! Головний біль став…
Хоча деякі корисні для організму поживні речовини можуть руйнуватися при нагріванні, як варені, так і…
Йод відіграє важливу роль у синтезі гормонів щитовидної залози, а його дефіцит в організмі відразу…
Заперечення, гнів, торг, депресія, прийняття. Розбираємось з усіма стадіями відмови від улюбленого напою! Багато лікарів…
Восени наші локони зазнають не менших випробувань, ніж у літній період. Як же зберегти волосся…