Проблеми із зором можуть виникнути у будь-якому віці: деякі люди до похилого віку зберігають здоров’я очей, інші ж з дитинства носять окуляри.
Тому турбуватися про здоров’я очей варто проявляти постійно.
Для цього варто збагатити свій раціон деякими доступними продуктами харчування. Які продукти особливо корисні для очей в раціоні:
Експерти вважають, що цей рослинний продукт має унікальний склад, здатний позитивно впливати на стан здоров’я очей в цілому. Тому для профілактики захворювань та втрати зору варто з’їдати по ложці меду щодня.
Обидва продукти оранжевого кольору можуть похвалитися багатим вмістом бета-каротину, тому їх варто включити до регулярного раціону. Завдяки гарбузу та моркві можна зберегти гостроту зору до похилого віку.
Саме цей продукт харчування захищає очі від різних негативних процесів, включаючи трансформацію клітковини. Рибу рекомендується їсти двічі на тиждень.
Така звичка також позитивно впливає на роботу серця та сприяє довголіттю.
Якщо слухати підказки тіла, воно може продемонструвати, що і де саме погано функціонує. Сьогодні поговоримо…
Ефективні вправи можуть займати не так багато часу, як ви думаєте. Досить шукати відмовки, чому…
Мати привабливу фігуру мріють всі. В багатьох випадках важливу роль в цьому відіграє не стільки…
Весна — сезон, коли все розквітає. Настає час і гардероб наділити такою властивістю. Дизайнери почули…
Краса обличчя — це про комплексний догляд та харчування. Де слабка ланка, там виникають проблеми,…
Універсальний одяг, з яким можна виглядати стильно, унікально, розкішно, але одночасно з тим без втрати…