ГоловнаЗдоров'яП'ять причин купити шоколад — солодке джерело настрою, енергії та здоров'я

П’ять причин купити шоколад — солодке джерело настрою, енергії та здоров’я

Підпишіться на нас:

Історія шоколаду налічує понад 3000 років. Про нього можна розповідати годинами, наскільки він смачний та бажаний. Чорний, молочний, білий, з начинкою, з горіхами та родзинками — купити шоколадки до кави, на свята або на подарунок стало не просто приємністю, а солодкою традицією. Щодня мільйони людей з радістю та великим задоволенням ласують цими смаколиками. Є мінімум п’ять причин, щоб до них приєднатися.

Спосіб стати щасливим

Коли немає настрою, навколо все здається тьмяним та сірим, надати барв життю можна шоколадом. Доведений факт, що він є джерелом енергії, покращує настрій, підвищує рівень ендорфінів та серотоніну. Гормони щастя починають працювати на повну, тому це хороша причина придбати собі плитку шоколаду.

Темний шоколад покращує настрій
Темний шоколад покращує настрій

Покращення пам’яті

Доведено на науковому рівні — темний шоколад покращує пам’ять, мозковий кровообіг, підсилює концентрацію уваги. Такий ефект має тільки темний шоколад. Досить часто його рекомендують учням та студентам перед контрольними та екзаменами. З такою солодкою підтримкою навіть задачі з математики швидше розв’язуються. Якщо планується складна робота, перед її початком також запасіться плиткою темного шоколаду.

Посилення імунітету та покращення здоров’я

В науковому журналі The FASEB Journal було опубліковано дослідження, яке провели в School of Allied Health Professions at Loma Linda (США). Його результати свідчать, що шоколад:

  • підвищує захисні функції організму;
  • посилює функціонування головного мозку.;
  • зміцнює імунітет.

Науковці зробили висновок, що високий вміст какао в шоколаді робить його корисним для здоров’я. Дослідження також показали, що помірне споживання навіть знижує ризик інсульту на 17%. На цьому позитивний вплив не завершується. Шоколад здатен знижувати холестерин, артеріальний тиск та попереджати виникнення атеросклерозу.

Профілактика старіння

Одна з найкращих причин, щоб побалувати себе шоколадом. Жодні інші солодощі не здатні на таке, а він може. В його складі концентровані поліфеноли. Вони захищають від УФ-випромінювання та є натуральними антиоксидантами. Іншими словами, поліфеноли допомагають обмежити окислення клітин, їх пошкодження, які є причинами старіння.

Шоколад — профілактика старіння
Шоколад — профілактика старіння

Лікування болі в горлі

Одне з нових досліджень демонструє цікаві результати щодо впливу гіркого шоколаду на хворе горло. Професор Алін Моріс з університету Халла в Великобританії стверджує, що він здатен зменшувати біль в горлі та кашель. На стінках горла створюється захисна плівка, яка блокує кашльові рецептори. Солодке лікування можливе тільки з темним шоколадом в плитках, до гарячого напою це ніякого стосунку немає. Якщо захворієте, спробуйте таку терапію.

Людям притаманне бажання доставляти собі задоволення. І шоколад є найпростішим способом покращити настрій. Якщо не вдаватися в подробиці  корисних властивостей, а просто влаштувати момент щастя, купить собі будь-який улюблений шоколад: молочний, білий, з фруктовою начинкою, з горіхами. Головне, щоб ви отримали задоволення та посміхнулися.

Стрічка новин:

Лайф/Здоров'я/Краса

Ще новини:

Ці симптоми вказують на нестачу заліза в організмі – перевір себе

Дефіцит деяких вітамінів та мінералів у нашому організмі може впливати на твоє самопочуття та вигляд. Зверни увагу на...

Із цим компонентом у складі не можна фарбувати нігті жінкам 40+

Лаки для нігтів містять купу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого кольору та стійкого...

Які продукти не вживають дерматологи: цей список стане в нагоді кожній дівчині, яка піклується про свою шкіру

Деякі продукти можуть викликати появу прищів та запалень, а також погіршувати стан шкіри при таких захворюваннях, як псоріаз,...

Чому людям похилого віку не варто їсти морозиво: висновки лікарів

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусеві зайву порцію — лікарі попереджають, що такі ласощі...