Кишкові бактерії можуть спровокувати переїдання та збільшення ваги
У ході серії експериментів як на мишах, так і на людях, схильних до переїдання, у мікробіомах було виявлено подібні рівні двох типів бактерій. Вчені...
Експерт розповіла, як включити оливкову олію до своєї б’юті-рутини
Експерт у галузі охорони здоров'я Кері Мадормо розповіла, як це зробити, порталу VeryWellHealth:
«Оливкова олія багата на корисні вітаміни, жири та антиоксиданти, і ці компоненти...
Онколог назвала свій улюблений фрукт, що «знижує ризик розвитку раку»
Онколог і за сумісництвом дієтолог з Вашингтона Ніколь Ендрюс прославилася в TikTok завдяки порадам у галузі харчування та здоров'я.
У недавньому ролику експерт порекомендувала включити...
Ця приправа зменшує симптоми депресії на 42% лише за 4 тижні
Дослідники з Університету штату Арізона виявили, що у людей із надмірною вагою ця приправа здатна зменшити симптоми депресії на 42% лише за чотири тижні....
Гімнастика для кишечника: легка розминка, яка допоможе швидко сходити до туалету
Існує багато способів прискорити процес дефекації. Найголовнішими правилами нормального функціонування ШКТ є рекомендована кількість клітковини (загальна рекомендація Всесвітньої Організації Охорони Здоров'я — 25-30 грамів...
Краща дієта для шкіри та волосся: як схуднути та залишитися красивою
Для краси волосся та шкіри дуже важливо, щоб меню було різноманітним. Саме збалансоване харчування з достатнім споживанням корисних мікро- та макронутрієнтів є важливим фактором...