Лікарі одноголосно ствержують що базилік – це рослина, яка допомагає боротися зі стресом.
Базилік багатий на вітаміни B1, B2, B3 і B6. Вони покращують роботу головного мозку та допомагають подолати почуття тривоги.
Також, у свою чергу, препарати з базиліком здатні заспокоювати людину так само, як транквілізатори.
Були проводені кілька досліджень, пд час яких людям в стрессовому стані давали сушений базилік у капсулах від 400 до 1200 міліграмів, і він чинив виражену заспокійливу протитривожну дію.