Люди часто скаржаться на біль у попереку та грудному відділі хребта у міжсезоння.
«Навесні погода нестабільна: то холодно, то спекотно, то сонечко, то дощ, – розповідає Андрій Нечай, засновник та головний лікар медичного центру в Чернівцях та мануальний терапевт. — Наша м’язова система, наші зв’язки не витримують перепадів температур та відповідають на них рефлекторними скороченнями, болючими спазмами чи ущільненням».
Так, на перепаді температур виникають набряки, запалення, а біль це сигнал.
Лікар рекомендує навесні носити бавовняну майку, яка вбиратиме піт.
Це хороша профілактика хвороб спини, упевнений лікар.
Друга причина болю в спині – це роботи на дачі.
«Люди, які взимку відпочивали, раптом починають чинити трудові подвиги на своїх дачах, садових ділянках, оскільки днів не так багато, — розповідає експерт. — Це шкідливо для нашого організму, що провокує больовий синдром та загострення таких хронічних захворювань, як остеохондроз хребта, дорсопатія, радикулопатія тощо».
Для усунення болю лікар рекомендує протизапальні мазі, протизапальні препарати, пластирі, що містять анестетики.
«Якщо лікувати, то все пройде за день, якщо не лікувати — за тиждень. Але якщо нічого не робити, больовий синдром може стати хронічним», – попереджає лікар.
Він також додав, що якщо біль не минає від одного до трьох днів, незважаючи на прийом ліків, слід звернутися до лікаря.