Вже з середини квітня ви можете помітити перші ознаки весняної алергії. Це реакція організму на пилок різних дерев, зокрема вільхи, берези, ясена, клена, ліщини тощо.
Подробиці
Проявляється сезонна алергія досить типово: нежить, чхання, очі сльозяться та червоніють, проте також можуть турбувати головні болі. Легкі форми не так важко на рівні симптомів приборкати, натомість астма, гострий кашель, реакція на рівні висипів шкіри – потребує допомоги алергологів.
З метою профілактики проявів алергії рекомендують:
- Обмежити перебування на вулиці в ранкові години. Найбільша кількість пилку у повітрі концентрується з 05:00 до 10:00. Заривайте щільно вікна й не виходьте з дому.
- На сонці алергени теж активізуються швидше, тому варто уникати прямих сонячних променів.
- У сухі дні та під час вітру бажано утриматися від прогулянок.
- Мінімізувати використання декоративної косметики.
- Після виходу на вулицю обов’язково міняти одяг та приймати душ.
- Якщо є домашні тварини, після прогулянки також їх слід купати.
- Не сушити білизну й одяг на свіжому повітрі в період цвітіння рослин.
Таких 7 порад зведуть до мінімуму алергічні реакції, тому дбайте про здоров’я і не чхайте на свій організм у весняний сезон!