Популярний у народі противірусний засіб «золоте молоко» дуже корисний для здоров’я. Готувати його просто і швидко, а ефект піде помітним.
Подробиці
Молоко з куркумою дієвий противірусний засіб. Він ефективно підвищує імунітет, що, своєю чергою, мінімізує ризик захворіти на ГРВІ та грип.
Приготувати легко і не треба особливих зусиль чи навичок. Все, що треба, це 1 склянка молока, ложка порошку куркуми, цукор та дрібка меленого чорного перцю. Найкраще напій вживати ввечері перед сном, аби отримати максимальну віддачу від усіх інгредієнтів. Можна замінити цукор коричневим цукром або медом.
Зауважимо, що інші інгредієнти покращують ефективність молока з куркумою. Наприклад, дрібка мускатного горіха корисна при болях у суглобах, трішки кеш’ю допоможе при проблемах зі щитовидною залозою, а щіпка імбиру допомагає при проблемах із пам’яттю.