Полетіти у справах або на відпочинок в іншу країну просто. Але про ризики перельотів не всі замислюються. Даремно, бо здоров’я одне і за грош його не купити. «Тромбоз мандрівників» — проблема, жертвою якої може стати кожна людина.
Чому виникає тромбоз
Важкість в ногах, оніміння, відчуття печіння, набряки — все це знайомо тим, хто тривалий час сидів в літаку чи їхав на далекі відстані в автобусів чи на машині. Виникає це через статичне положення. Ноги зігнуті в колінах протягом кількох годин, що в результаті знижує швидкість кровообігу. Додайте до цього понижений тиск в салоні літака та високу вологість. Саме це і стає причиною утворення тромбів. Вони можуть стати причиною легеневої емболії з летальним закінченням.
На рівні Всесвітньої організації охорони здоров’я розроблено програму з профілактики тромбозу мандрівників. Експерти наголошують, що під час перельоту потрібно вставати та ходити. Одного разу на годину буде цілком достатньо.
Під час перебування в літаку рекомендується робити вправи для стоп та литок. Можна не вставати зі свого місця. І найкраща профілактика для мандрівників — використовувати компресійні панчохи. Вони покращують кровообіг та запобігають накопиченню рідини в ногах.