...
ГоловнаЗдоров'яВідмовитись від кави буде легше, якщо замінити її на ці напої

Відмовитись від кави буде легше, якщо замінити її на ці напої

Підпишіться на нас:

Прихильників кави значно більше, ніж чаю. Якщо спитати «З чого ви починаєте свій ранок?», більшість людей відповість, що з кави. Одночасно з цим є категорія людей, які прагнуть зменшити кількість цього напою у своєму житті. Вони шукають смачні замінники. Але потрібно розуміти, що це не про збереження смаку кави з новими напоями, але смачно буде поза жодними сумнівами.

Матча. Якщо говорити в загальному про цей напій, це зелений чай, але не такий звичайний, який продається в найближчому магазині. Порошок меленого чайного листа, чим і є матча, містить в 137 разів більше антиоксидантів порівняно із ним. В напої достатня кількість кофеїну, щоб відновити сили та збадьорити, як кава.

Чай із куркуми. Відомий напій, який не тільки бадьорить, а є цінним джерелом корисних речовин. Такий чай зміцнює імунітет. Альтернатива кавовим напоям, від якої є дійсна користь.

Какао. Про цей напій часто думають, що він тільки для дітей. Але ж він є справжнім суперфудом, який здатен замінити каву. В складі напою є багато магнію, тому бажання спати буде нейтралізоване. Смачне та гаряче какао має ще один плюс. Воно здатне знижувати рівень холестерину, а також позитивним чином впливає на кров’яний тиск.

30 грудня

В тренді

Ще новини:

10 продуктів, які допоможуть позбутися набряків

В організмі людини набряки з'являються через затримку води. Боротися з ними буває досить важко, а постійно спостерігати їх...

15 продуктів в щоденному раціоні для підвищення заліза

Залізо забезпечує нормальне функціонування клітин організму. ВІн потрібен для транспортування кисню та видалення вуглекислого газу. При зниженні показників...

Що буде, якщо з’їдати по одній ложці насіння льону щодня

Суперфуд — насіння льону цілком можна зарахувати до цієї категорії. Його перевагами є доступність за наявністю та вартістю,...

Чим грейпфрут корисний для здоров’я

Грейпфрут корисний фрукт, який має багато поживних речовин, що позитивно впливають на стан шкіри, очей та підтримують імунітет....