Улітку збільшується важливість вживання води, оскільки ми потребуємо зберігати оптимальну температуру організму. Звичайна вода відмінно втамовує спрагу і допомагає відчувати себе комфортно в спеку. Однак не всі хочуть пити звичайну воду через її нейтральний смак, тим паче коли на полицях магазинів скільки спокусливих газованих напоїв. Тому пропонуємо додавати до склянки води певні інгредієнти, щоб покращити смак.
Ось деякі варіанти, які ви можете розглянути:
1. Сік цитрусових (лимон, грейпфрут, аельсин): Замість додавання шматочка грейпфрута, який може давати гіркоту через шкірку, додайте кілька ложок свіжого соку грейпфрута або лимону/апельсину. Це стане цікавим та приємним доповненням до води.
2. Шматочок імбиру: Якщо вам до вподоби легка гострота та “перчинка”, додайте невеликий шматочок кореня імбиру для покращення смакових відчуттів.
3. Огірок: Огіркова вода має приємний освіжаючий смак. Просто додайте кілька кружечків огірка у склянку води, щоб отримати приємний та освіжаючий напій.