Їжа

Фарширований овочами й запечений у духовці короп – ідеальна вечеря

Приготуйте за нашим рецептом фаршированого овочами й запеченого в духовці коропа – ідеальна вечеря для сім’ї.

Подробиці

Інгредієнти:

короп 2 кг
1 морква
1 лимон
2 цибулини
3 зубчики часнику
чорний перець
зелень петрушки
сіль на смак
2 ст. л. прованських трав
олія

Почистьте, помийте та обсушіть коропа. Після цього збризніть рибу лимонним соком, посоліть, поперчіть та притрусіть прованськими травами. Поставте рибу у холодильник на 1 годину.

Наріжте тоненько лимон, поріжте цибулю, часник та петрушку. Моркву можна натерти або нарізати кружальцями. Змастіть фольгу олією. Зафаршируйте коропа нарізаними овочами, викладіть на фольгу скибочки лимона.

На лимон покладіть рибу, змастіть її олією та щільно загорніть у фольгу. Запікайте коропа у духовці при температурі 200 градусів протягом 40-50 хвилин. За 10 хвилин розкрийте фольгу, щоб риба підрум‘янилася.

Вікторія Петрушенко

Закінчила КНУ імені Тараса Шевченка, за спеціальністю філолог. З 2014 року працюю в різних інтернет-виданнях. Мама трьох чудових хлопців. Люблю готувати та експериментувати на кухні. Ділюся рецептами і корисними порадами з читачами сайту.

Останні новиники

Як приготувати на гарнір незвичайний рис

Рис на гарнір — завжди вдала ідея. Він смакує до страв з риби, м'яса, морепродуктів,…

10 години тому

П’ять культур, які можна посіяти в серпні на грядки

Серпень вже настав, а час на висівання деяких культур ще залишився. Можна зняти врожай та…

13 години тому

Як зберігати цибулю, щоб вона долежала до весни

Одна справа — виростити цибулю, а інша — організувати їй зберігання. Найбільша проблема, щоб вона…

14 години тому

Звіт Lyst Index Q2 з найпопулярнішим одягом та взуттям за другий квартал 2025

Великий агрегатор онлайн-ритейлерів Lyst регулярно проводить аналіз модних тенденцій та брендів, одягу та взуття. Найбільш…

14 години тому

П’ять причин, чому в раціоні потрібні тушковані овочі

Овочі. Скільки про них постійно говорять, про їх користь та потребу в них, але вони…

18 години тому

Американські вчені спростували істину про користь 10 000 кроків для здоров’я

З усіх кутів інтернету завжди чути однакову фразу про користь та потребу в щоденних 10…

19 години тому