Цей крутий японський метод зарядки займе в тебе лише одну хвилину на день. Як нам здається, це досить скромна ціна за ідеальну поставу та гордо розправлені плечі!
Якщо в тебе часто болить голова, не поспішай відразу ж скаржитися на недосипання, неправильний спосіб життя, перевтому або зайвий келих ігристого на вихідних. Можливо, причина криється у проблемі з поставою. Якщо ти відчуваєш м’язове затиснення і напругу в шиї та плечах, то це якраз твій випадок.
Допомогти тут може масаж, теплий душ, розслаблюючі ванни з морською сіллю або сіллю Епсома і, звичайно ж, гімнастика. Сьогодні ми хочемо розповісти тобі про одну просту вправу для рівної, красивої та здорової спини, якою зазвичай рятуються японці.
Запам’ятай!
Запевняємо, полегшення ти відчуєш вже після першої зарядки, а через два тижні постава помітно покращиться, плечі розправляться, а біль зникне.
Практичне, зручне взуття під назвою топсайдери було в категорії антитрендів. В цьому році воно впевнено…
Завершився показ мод в Мілані, а разом з тим визначилася низка трендів на сезон осінь…
Найкращий одяг на планеті — джинси. Так про них кажуть модні люди, які обожнюють денім.…
Костюм один, а стилізація дає можливість видозмінювати образи без жодних проблем. Одна невелика деталь кардинально…
Березень – місяць, коли руки самі тягнуться до землі. Сонечко припікає, повітря пахне весною, а…
Грядки, клумби, квітники — все буде, якщо для цього є придатний ґрунт. Після зими у…