...

Які напої зміцнять здоров’я та продовжать молодість: прості рецепти

Підпишіться на нас:

Весна – це чудовий час для того, щоб почати стежити за своїм раціоном харчування. Проте не лише основні прийоми їжі відіграють важливу роль – не варто забувати і про звичайні напої.

Подробиці

У рідкій формі набагато простіше наситити організм важливими вітамінами.

Які корисні рецепти для збереження краси та здоров’я варто взяти на замітку:

1.Освіжаючий напій.

Особливо стане в нагоді рецепт для періоду літньої спеки, але і навесні варто надати організму “вітамінну підтримку”. Візьміть скляний глечик і відправте в нього нарізану половину лимона та апельсина.

Потім видавіть сік з частин, що залишилися.

Влийте чисту воду, киньте пару гілочок м’яти, щіпку куркуми та ложечку меду.

Прекрасний освіжаючий напій повинен настоятися в холодильнику близько години.

2.Різнотрав’я.

Немає нічого кращого за ті засоби, які нам подарувала сама природа. До того ж, запаси трав уже настав час “знищувати”, оскільки наближається новий сезон зі збору сировини.

Тому варто приготувати собі універсальний чай, який можна пити як вдень, так і ввечері.

У заварювальному чайнику варто змішати ложку іван-чаю, материнку, верес і квіти липи. Можна також додати сушені яблука.

3.Золоте молоко.

Багато хто чув про те, що куркума має значний список корисних властивостей. Ця пряність допомагає захиститися від низки небезпечних захворювань та допомагає продовжити молодість.

Ідеально поєднується спеція та з молоком.

Насамперед потрібно в трьох столових ложках води розчинити чайну ложку прянощі, розмішати і поварити на вогні близько 6 хвилин.

Потім прогріти молоко, але не кип’ятити його.

Додаємо куркуму та за бажанням мед, ретельно помішуємо.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Нашатирний спирт від попелиці на смородині: багато хто не знав про хитрість

Якщо вчасно не позбавитися цього шкідника, то можна забути...

Секрет щедрого врожаю баклажанів

Отримання багатого врожаю баклажанів неможливе без заповнення нестачі важливих...

Що потрібно зробити, щоб кабачки не гнили і не жовтіли ще маленькими: 7 хитрощів

Багато садівників стикаються з проблемою, коли кабачки починають гнити...

Як доглядати зрізані іриси, щоб вони простояли якомога довше: прості правила

Зрізані іриси здатні зберегти свій свіжий вигляд відносно недовго...

У моркви більше не буде гіркої зеленої верхівки: як уникнути проблем із урожаєм

Вирішити проблему досить просто.  Моркву сіють багато городників, адже...

Обробка винограду від хвороб та шкідників

Головне правило, яким варто керуватися, обробляючи виноград (та й...

Чим корисне какао: що відбувається з організмом, якщо почати пити щодня

Про користь шоколаду знають практично всі люди. Люблять шоколад...