...
ГоловнаКулінаріяЯкі напої зміцнять здоров'я та продовжать молодість: прості рецепти

Які напої зміцнять здоров’я та продовжать молодість: прості рецепти

Підпишіться на нас:

Весна – це чудовий час для того, щоб почати стежити за своїм раціоном харчування. Проте не лише основні прийоми їжі відіграють важливу роль – не варто забувати і про звичайні напої.

Подробиці

У рідкій формі набагато простіше наситити організм важливими вітамінами.

Які корисні рецепти для збереження краси та здоров’я варто взяти на замітку:

1.Освіжаючий напій.

Особливо стане в нагоді рецепт для періоду літньої спеки, але і навесні варто надати організму “вітамінну підтримку”. Візьміть скляний глечик і відправте в нього нарізану половину лимона та апельсина.

Потім видавіть сік з частин, що залишилися.

Влийте чисту воду, киньте пару гілочок м’яти, щіпку куркуми та ложечку меду.

Прекрасний освіжаючий напій повинен настоятися в холодильнику близько години.

2.Різнотрав’я.

Немає нічого кращого за ті засоби, які нам подарувала сама природа. До того ж, запаси трав уже настав час “знищувати”, оскільки наближається новий сезон зі збору сировини.

Тому варто приготувати собі універсальний чай, який можна пити як вдень, так і ввечері.

У заварювальному чайнику варто змішати ложку іван-чаю, материнку, верес і квіти липи. Можна також додати сушені яблука.

3.Золоте молоко.

Багато хто чув про те, що куркума має значний список корисних властивостей. Ця пряність допомагає захиститися від низки небезпечних захворювань та допомагає продовжити молодість.

Ідеально поєднується спеція та з молоком.

Насамперед потрібно в трьох столових ложках води розчинити чайну ложку прянощі, розмішати і поварити на вогні близько 6 хвилин.

Потім прогріти молоко, але не кип’ятити його.

Додаємо куркуму та за бажанням мед, ретельно помішуємо.

Стрічка новин:

Фітнес/Здоров'я/Краса

Ще новини:

Відмінний рецепт квашених солоних огірків на зиму

Саме час подбати про запаси овочів, які вирощені на власній грядці. В теплицях вже є урожай огірків, скоро...

Сухі котлети: помилки, через які вони такими виходять

Що додати до котлет, щоб вони були не сухими, а соковитими? Це питання, яким задаються недосвідчені господині. М'ясо дуже...

Картопляне пюре без грудочок: хитрощі приготування

Розглянемо кілька секретів приготування картоплі пюре без грудочок. Адже зробити цю страву ідеальною виходить далеко не у всіх. 1.Необхідно...

Чому осідають кекси: грубі помилки молодих господарок

Мало хто здатний відмовитися від десерту до чаю, коли на стіл подаються гарні та пишні кекси. Ця смачна страва...