...
ГоловнаКулінаріяЯк приготувати омлет з овочами на парі, але без пароварки

Як приготувати омлет з овочами на парі, але без пароварки

Підпишіться на нас:

Найкорисніший сніданок, якщо він приготований без смаження на маслі чи олії. Менше смаженого — краще самопочуття. Є можливість приготувати омлет на парі навіть при умові відсутності спеціального апарату. Вам просто знадобиться каструля та силіконові формочки.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • курячі яйця — 4 шт.;
  • сметана — 30 г;
  • тертий сир — 1 с.т.л.;
  • помідори — 2 шт.;
  • кріп;
  • олія;
  • сіль, перець.

Як приготувати

Силіконові формочки підготуйте, намастивши їх олією. Тепер змішайте разом яйця, сіль, сметану, подрібнений кріп. Збийте виделкою все разом. Розлийте по формочках.

Овочі подрібніть та розкладіть в підготовлені майбутні омлети. Можна покласти не тільки помідори, а все, до чого у вас є бажання: броколі, цвітна капуста, зелений горошок, кукурудза. Зверху все притрусіть тертим сиром.

Каструлю потрібно вибирати з товстим дном. Поставте в неї формочки. Налийте окріп, щоб він дійшов до половини висоти формочок. Накрийте кришкою на середньому вогні. Буквально за 3-5 хвилин у вас буде все готово. Смачного!

Здоров'я/Краса/Лайф

Ще новини:

Як врятувати переперчену страву: 10 кулінарних хитрощів

Не всі люблять занадто гострі страви, тому надлишок перцю може зіпсувати вам обід чи вечерю. Переперчити страву легко....

Ці огірки точно краще не консервувати: простіше одразу викинути

Молоді господині помиляються, коли обирають огірки виключно за якістю плодів. Багато чого в цій справі залежить від сорту. Наприклад,...

Відмінний рецепт квашених солоних огірків на зиму

Саме час подбати про запаси овочів, які вирощені на власній грядці. В теплицях вже є урожай огірків, скоро...

Сухі котлети: помилки, через які вони такими виходять

Що додати до котлет, щоб вони були не сухими, а соковитими? Це питання, яким задаються недосвідчені господині. М'ясо дуже...