Камбала смажена на сковороді: смачна і легка страва на вечерю

Найсмачніша і в міру легка вечеря для всієї родини! Камбала смажена на сковороді цілком виходить неймовірно соковитою та апетитною! Через те, що в цій рибі немає кісток, її можна сміливо подавати дитині. Для приготування вимагає мінімум інгредієнтів, підходить для пісного столу.

Інгредієнти:

Камбала – 700 грамів
Лимони – 1 шт.
Сіль за смаком
Перець червоний мелений за смаком
Перець чорний мелений за смаком
Спеції сухі за смаком
Рослинна олія 100 грамів

Приготування:

Якщо у вас заморожена риба, то вийміть її з морозильної камери і залиште до повного розморожування при кімнатній температурі. Камбалу випатрайте і видаліть зябра. За бажання голову і плавці можна відрізати, можна смажити рибу у тому вигляді, як вона є. Помийте камбалу під холодною проточною водою і ретельно обсушіть паперовими рушниками. Рибу ми маринуватимемо, тому зайву вологу потрібно прибрати.

Зробіть на рибі неглибокі надрізи з обох боків. Натріть камбалу невеликою кількістю солі, посипте сумішшю мелених перців, а також будь-якими улюбленими приправами. Збризніть зверху соком лимона.

Переверніть тушку на інший бік і проробіть те саме. Залишіть рибу таким чином на 15-20 хвилин, цього буде цілком достатньо для того, щоб м’ясо промаринувалося до потрібного ступеня.

У сковороду з товстим дном налийте олію (можна використовувати менше, ніж зазначено в рецепті). Нагрійте його та відправте камбалу обсмажуватись. Спочатку обсмажте темний бік. Вогонь на плиті встановіть на середній рівень, залиште рибу на 10-12 хвилин. Але стежте, щоб нічого не підгоріло.

Далі за допомогою лопатки переверніть камбалу на інший бік і готуйте ще стільки ж (близько 10 хвилин). Зверніть увагу, що час смаження залежить від потужності та типу плити, від якості та товщини сковороди.

Готову рибку збризніть знову соком лимона і поперчіть за бажанням. Подавати камбалу можна повністю зі свіжими овочами або листками салату.

Для зручності розділіть готову рибу на порційні шматочки і подавайте, доки не охолонула!

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.