Їжа

Як приготувати легкий салат з зеленню та буряком

З буряком можна готувати не тільки часникові салати. Він також добре смакує в міксі з зеленню, яка додає легкості та приємного трав’яного смаку. Спробуйте заправку з додаванням горіхів — це буде надзвичайно смачно.

Інгредієнти

Для приготування потрібні такі продукти:

  • мікс салатного листя — 200 г;
  • апельсин — 1 шт.;
  • відварений буряк — 2 шт.;
  • фета — 150 г;
  • червона цибуля — 1 шт.;
  • петрушка — 0,5 пучка;
  • волоські горіхи — 100 г.

Для заправки:

  • оливкова олія — 3 ст.л.;
  • мед — 1 ст.л.;
  • сіль, перець;
  • бальзамічний соус.

Як приготувати

Процес приготування надзвичайно простий. Буряк для краси можна порізати соломкою. Цибулю наріжте півкільцями, посоліть та трохи примніть. Апельсин треба почистити, звільнити від плівок та наріжте кубиками. Подрібніть горіхи. В миску покладіть всі зазначені інгредієнти. Їх потрібно буде просто перемішати.

Для заправки змішайте оливкову олію разом з бальзамічним соусом. Змішайте, додайте спеції та полийте салат. Смачного!

Пугачова Людмила

Закінчила Українську академію друкарства по спеціальності «Видавнича справа та редагування». Диплом редакторки переміг диплом економістки, відкривши в душі любов до текстів, а не до розрахунків та формул. Редактор рубрик lifestyle, кулінарія і поради.

Останні новиники

Чим треба полити розсаду перців після висаджування у відкритий ґрунт

Розсаду солодких перців потрібно пересаджувати тільки за однієї умови — на вулиці тепло і жодних…

2 години тому

П’ять помилок, які розсада перців не зможе пережити

Всі хочуть мати розкішний врожай з перцями. Щоб плоди були великими, соковитими, смачними. Саме такі…

3 години тому

Що потрібно зробити, щоб морква зійшла за 7 днів

В ряд популярних культур для городнього вирощування, звичайно, входить морква. Хіба може бути так, щоб…

4 години тому

П’ять способів, як носити прозору спідницю в сезоні весна-2025

Прозорі спідниці стали трендом, який потрібно вчитися носити. Просто так не вийде одягнути спідницю, як…

5 години тому

Фахівці назвали колір сумки, який буде популярний в цьому році

Не боятися носити сумку (у буквальному значенні) це тренд. Що ми маємо на увазі? Її…

6 години тому

Ґудзики більше не потрібні: новий трендовий спосіб носити сорочки в цьому сезоні

Дизайнери часто переосмислюють базові речі, пропонуючи нові варіанти і як їх можна носити. Наприклад, у…

7 години тому