...
ГоловнаЇжаНизькокалорійний салат для тих, хто на дієті

Низькокалорійний салат для тих, хто на дієті

Підпишіться на нас:

Хто сидів на дієті, той знає, як нелегко стриматися, що не з’їсти щось смачненьке, особливо ввечері. А ось цей низькокалорійний салат допоможе не набрати зайвих грамів і їсти його можна навіть увечері.

Подробиці

Всі компоненти цього салату настільки гармонують, що просто не може вийти щось несмачне.

Інгредієнти:

  • Огірки (невеликі) – 3 шт.
  • Яблуко (зелене) – 1-2 шт.
  • Куряча грудка – 1 шт.
  • Консервована кукурудза – 0,5 банки
  • Йогурт (несолодкий) – 3 ст. л.
  • Гірчиця французька (в зернах) – 1 ч. л.
  • Сіль, чорний мелений перець – на свій смак

Незвичне в цьому салаті те, що всі інгредієнти нарізають соломкою. Спочатку ріжемо огірки, потім  відварену курячу грудку, після цього яблуко (бажано велике, кисло-солодке, зелених сортів). Все нарізане висипаємо в салатник, додаємо кукурудзу.

Заправляємо  несолодким натуральним йогуртом, в який додаємо гірчицю, сіль, перець.

Салат яскравий, весняний, смачний і, що важливо, низькокалорійний!

19 березня

В тренді

Ще новини:

Скільки авокадо можна їсти на день, щоб не погладшати

Намагаєшся харчуватися правильно, а зрадницькі кілограми ніби додаються? Перевір, можливо, ти переїдаєш авокадо і сама не помічаєш, як...

Як приготувати ніжні млинці з начинкою з лосося

Млинці з рибною начинкою — це настільки смачно, що можна готувати кожен день. Добре, кожні вихідні, бо не...

Найсмачніша заправка для салатів з 6 доступних інгредієнтів

Салати з овочів потребують смачної та ароматної заправки. В цьому випадку він буде не просто звичайним салатом, а...

Як приготувати на обід курку в томатному соусі

Обід чи вечеря стануть святом, якщо приготувати курку в томатному соусі. Ніжна, смачна та ароматна страва. Готувати просто,...