...

Низькокалорійний салат для тих, хто на дієті

Підпишись на нас:

Хто сидів на дієті, той знає, як нелегко стриматися, що не з’їсти щось смачненьке, особливо ввечері. А ось цей низькокалорійний салат допоможе не набрати зайвих грамів і їсти його можна навіть увечері.

Подробиці

Всі компоненти цього салату настільки гармонують, що просто не може вийти щось несмачне.

Інгредієнти:

  • Огірки (невеликі) – 3 шт.
  • Яблуко (зелене) – 1-2 шт.
  • Куряча грудка – 1 шт.
  • Консервована кукурудза – 0,5 банки
  • Йогурт (несолодкий) – 3 ст. л.
  • Гірчиця французька (в зернах) – 1 ч. л.
  • Сіль, чорний мелений перець – на свій смак

Незвичне в цьому салаті те, що всі інгредієнти нарізають соломкою. Спочатку ріжемо огірки, потім  відварену курячу грудку, після цього яблуко (бажано велике, кисло-солодке, зелених сортів). Все нарізане висипаємо в салатник, додаємо кукурудзу.

Заправляємо  несолодким натуральним йогуртом, в який додаємо гірчицю, сіль, перець.

Салат яскравий, весняний, смачний і, що важливо, низькокалорійний!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та інших шкідників

Звичайний гірчичний порошок врятує урожай полуниці від довгоносиків та...

Корисна домашня шаурма за 10 хвилин: їжа, яку люблять усі

Власноруч зроблена шаурма завжди безпечна й смачна. Її можна...

Чому тріскається капуста на грядці: можливі причини

Під час росту капуста може розтріскатися й буде не...

Як смачно замаринувати скумбрію у томатному соусі

Якщо любите скумбрію, спробуйте замаринувати її у томатному соусі...

Секс на відстані: як підтримувати «вогонь» у стосунках під час довгої розлуки

Стосунки на відстані можуть даватися нелегко. Саме відчуття коханої...

Як боротися з попелицею на моркві: дієві засоби проти шкідника

Якщо бадилля у моркві скручується й жовтіє та з'явився...

Найпростіший спосіб приготування запечених кабачки з горіхами

Кабачки універсальні в плані поєднання смаків. Якщо їх смачно...