...

Простий рецепт швидкого та корисного перекусу з огірків та зелені

Підпишись на нас:

Найкорисніший вид перекусу – це овочі та зелень, оскільки вони багаті на вітаміни і клітковину. Також у цих продуктах мало калорій, що дозволяє втамувати голод без найменшого ризику для фігури. Пропонуємо вам спробувати ідеальний перекус із огірків та свіжої зелені.

Які продукти нам знадобляться:

  • півкіло огірків (краще брати невеликі, а чи не довгі);
  • по пучку кропу та зеленої цибулі;
  • 1 яблуко;
  • сік половини лимона;
  • столова ложка хрону;
  • 4 столові ложки натурального йогурту чи нежирної сметани;
  • сіль за потреби.

Як готувати:

Можна відразу діставати салатник, відправивши в нього слайси огірків та дрібно нарізану зелень. Потім приступаємо до приготування найсмачнішої частини рецепту – заправки, яка вразить вас своїм незвичайним поєднанням різних уподобань.

В окрему миску додаємо терте яблуко, лимонний сік, хрін, сметану або йогурт, сіль. За бажанням можна урізноманітнити і без того багатий смак улюбленими прянощами.

Акуратно перемішуємо до однорідного стану і даємо настоятись 5-7 хвилин.

До речі, ця заправка з легкістю виконує функцію корисного та смачного соусу до будь-яких “серйозних” страв з курки, яловичини, свинини та навіть риби.

Заправляємо салат і добре все перемішуємо.

Незвичайний і корисний перекус готовий.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Як відварити креветки, щоб подати їх на закуску до напоїв

Креветки можна й просто відварити у воді з сіллю,...

З Jerry Heil у Франції стався не тільки Каннський кінофестиваль: співачка приголомшила опублікованими фото

Після завершення «Євробачення 2024» до України повернулася лише alyona...

Як приготувати банановий ганаш для макарунів, тортів та чізкейків

Цей ганаш можна назвати універсальним. Він ідеально підійде для...

Як виростити садові декоративні маки на клумбі: секрети вирощування

Зараз саме час цвітіння маків. Ці ніжні яскраві квіти...

Оладки будуть найпишніші, якщо замінити борошно на один інгредієнт

За цим рецептом такі будуть оладки, що ви й...

Коли та як правильно розсаджувати іриси, щоб прижилися на новому місці

Іриси - літні квіти, які чарують своїми барвами та...

Названо найкращі спеції для приготування бездоганних креветок

З морепродуктів найулюбленішими для багатьох є саме креветки. Смачні,...