Якщо ви любите ласувати цукерками, то чудово знаєте, що вони можуть бути шкідливими. Через неякісний склад магазинних цукерок можуть початися серйозні проблеми з вагою та здоров’ям.
Подробиці
Щоб вберегти своє здоровя, більшість обирає пригоування домашніх ласощів, з власноруч обраних продуктів. Це значно корисніше та смачніше.
Тому є сенс звернути увагу на один з найкорисніших овочів – гарбуз.
Вченим вдалося з’ясувати, що цей продукт варто вживати в їжу будь-якій людині, яка хоче бути стрункою, здоровою та енергійною.
Спробуйте приготувати гарбузові цукерки – перед ними не зможуть встояти ласуни.
Потрібно:
- Бажана кількість гарбуза;
- Пропорційна кількість цукру.
Як ви бачите, обійдеться наші ласощі дуже дешево.
Гарбуз миємо, очищаємо від шкірки, м’якоті та насіння, подрібнюємо на кшталт цукерок – такий розмір стане оптимальним. Перекладіть у тарілку, придатну для мікрохвильової печі та всипте звичайного цукру-піску. Нам необхідно щоб утворився сироп. Накрийте другою мискою.
Потім готуйте у мікрохвильовій печі 3 хвилини, потім можна дати волю своїй фантазії. Наприклад, змішати мед з корицею і полити гарбуз, а потім прогріти ще пару хвилин.
До речі, спеції можуть бути будь-якими, так що вибирайте на власний розсуд.
Бажана потужність мікрохвильової печі – 800 Вт.