У сучасному світі багато хто стурбований своїм зовнішнім виглядом, оскільки це є “презентацією” нашого способу життя та рівня доходів.
Забезпечені люди виглядають молодшими за свої роки, а також можуть похвалитися ідеальним станом волосся і шкіри.
Схожого результату можна досягти за допомогою трьох простих секретів.
Ягоди та фрукти
Це найдоступніше і якісне джерело антиоксидантів, тому активніше намагаємося включати дані елементи в раціон.
Намагайтеся робити меню різноманітним та чергувати корисні ягоди та фрукти. Чим багатоплановішим буде ваш раціон, тим більше вираженим буде результат.
Якісна рослинна олія
Експерти відзначають, що вживання якісних рослинних олій – це секрет молодої шкіри та здорового волосся. Не варто обмежувати себе лише одним видом олії.
Намагайтеся використовувати різні його види для найбільш вираженого результату.
Рідина
Важко залишатися молодим і красивим, якщо ви п’єте мало води і ігноруєте корисні напої. Чисту воду п’ють щодня у кількості двох літрів.
Серед корисних напоїв можна виділити відвар ромашки, чай з лавандою, напій обліпихи, матчу і зелений чай.
Взагалі дебати про будь-які модні правила — це досить складно. У кожному питанні існує тисяча…
Парфум - важлива деталь, яка повинна бути гармонійним продовженням образу в цілому. Іноді саме запах…
Тяга до солодкого – серйозна проблема. Вона може звести нанівець всі зусилля щодо налагодження харчування.…
В цій статті оговоримо ми про найважливіший час — 30-90 хвилин відразу після виконання вправ.…
Можна не купляти готові ароматизатори, які швидко вивітрюються. Найпростіше зробити їх самостійно. Це настільки просто…
На газовій плиті решітка може залишатися чистою тільки в одному єдиному випадку: якщо на ній…