Здоров'я

Що робити, якщо ви засиділися за комп’ютером: дві поради

Тривала робота за комп’ютером звичайно, що втомлює. Тому дуже важливо робити перерви та правильно організовувати робочий процес. Це відомо всім, та чи дійсно ви дотримуєтесь режиму.

Подробиці

У більшості випадків не можна просто встати з-за столу та закінчити робочий день – завдання має бути зроблене у будь-якому випадку.

Ми пропонуємо звернути увагу на декілька нескладних способів, які допоможуть трохи розслабитися.

Тож, що потрібно зробити у разі настання втоми від роботи.

2 поради для тих, хто багато сидить за комп’ютером

  1. Постава. Про необхідність постави написано багато статей, але досить часто про неї забувають. Це дуже корисно для вашого здоров’я.
  2. Моргання. Зазвичай, коли ми дивимося в монітор, то моргаємо менше, ніж звичайно. Але це досить шкідливо для очей. Спробуйте краще контролювати цей процес.
Кавун Наталія

Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, факультет журналістики. Головний редактор розділів “Краса”, “Лайфстайл”.

Останні новиники

Три тренди для садового дизайну в 2025 році

Тренди постійно змінюються, але в цьому і є краса процесу та різноманіття. В ландшафтному оформленні…

3 години тому

5 способів пофарбувати яйця без магазинних барвників

Щороку перед Великоднем з'являється одне й те саме питання: чим фарбувати яйця? І якщо ви…

4 години тому

5 ідей без сирих яєць, чим замінити білкову глазур для паски

Здається, що без білкової глазурі паска — не паска? Насправді все змінюється, коли в родині…

5 години тому

Чотири причини, чому ви точно захочете придбати чорне агроволокно

Агроволокно — то не просто «якась там тканина для землі», а городній супергерой, який і…

5 години тому

Топові моделі сонцезахисних окулярів на весну-літо 2025

Окуляри є тим аксесуаром, який завершує образ. Навіть скромний він доповнить, зробить потрібний акцент та…

7 години тому

Яке вибрати підживлення для кущів смородини до періоду цвітіння

На кожному етапі розвитку кущ смородини має різні потреби. І це визначає, що саме для…

9 години тому