Банани багаті на вітаміни і мінеральні речовини. Вітамін С допоможе впоратися з застудами та інфекціями, вітаміни групи В – з безсонням та стресами. Вітамін Е – зробить Вашу шкіру гладкою та еластичною та подарує гарний настрій на весь день. Також у бананах міститься калій, який знімає м’язову слабкість та втому. Банани їсти можна і потрібно, тому сьогодні ми приготуємо гарячий банановий коктейль, який наситить та наповнить Вас енергією.
ІНГРЕДІЄНТИ:
- молоко 250 мл
- банан 1шт.
- з часточки шоколаду 50-60%
- ванільний цукор 1/4 ч.л.
- мелена кориця для прикраси
РЕЦЕПТ ПРИГОТУВАННЯ:
- У каструльку налити молоко, додати нарізаний банан.
- Поставити на помірний вогонь та довести до кипіння, помішуючи.
- Зняти з вогню, додати шоколад і дати йому розчинитися.
- Додати ванільний цукор та збити блендером до появи піни.
- Вилити в келих, присипати корицею або корицею і… насолоджуватися!
Гарячий банановий коктейль можна оформити інакше, прикрасивши сам келих для подачі цукровою окантовкою або кружальцями банана, які потрібно попередньо нарізати.
