Як самостійно робити масаж обличчя

Масаж обличчя завжди був дуже популярний серед косметологів та всіх, хто стежить за своїм зовнішнім виглядом. Це простий спосіб без допомоги ін’єкцій зберегти молодість шкіри, позбутися набряків і навіть розгладити зморшки. Крім того, масаж обличчя працює так само, як фейсбілдинг, і допомагає зробити рельєф обличчя більш вираженим – наприклад візуально виділити вилиці. Його можна робити в салоні, що, безумовно, дуже приємно і ефективно, але якщо такої можливості немає, і вам, наприклад, потрібно дуже швидко позбутися набряків після бурхливої ​​ночі, то можна робити масаж обличчя і в домашніх умовах своїми руками.

Подробиці

Для початку потрібно знати, що у масажу обличча є протипоказання. До них відносяться різні шкірні висипання, відкриті рани на обличчі, а також захворювання щитовидної залози. Крім того, ваша шкіра може бути занадто чутливою для масажу, тому уважно дослухайтеся до своїх відчуттів у процесі масажу. Якщо у вас немає протипоказань, то перш ніж почати робити масаж, вмийте обличчя улюбленою пінкою або просто протріть шкіру тоніком. Після цього нанесіть будь-який зволожуючий засіб – крем, масло або маску. І лише після всіх цих дій приступайте до масажу.

Масаж обличчя повинен займати від п’яти до 15 хвилин. Існує безліч різних технік, відео яких можна легко знайти в інтернеті. Один із найдієвіших рухів — це окреслення брів за допомогою зігнутих вказівних пальців, які рухаються від перенісся до скронь. Такі рухи можна робити по всьому лобі і на щоках – вони відмінно розгладжують зморшки і підтягують шкіру, а також позбавляють набряків.

Ще одна гарна вправа, яка може замінити вам масаж скребком Гуаша, робиться в такий спосіб. Спробуйте знайти точки з двох сторін, у яких стикаються щелепа та вилиці. Якщо натиснути на них, ви відчуйте злегка болючі відчуття. Поставте в ці ямки кісточки зігнутого вказівного пальця та ведіть їх від вух до губ. Ця вправа допоможе зробити вилиці більш вираженими.