...

Дієтолог розповіла про користь чорного та зеленого чаю

Підпишіться на нас:

Чай – звичний для багатьох напоїв, які вживають кілька разів на день. Проте переборщувати із цим продуктом не варто. Навіть людям із найміцнішим здоров’ям не варто випивати більше шести чашок на добу. Дієтолог Юлія Панова пояснила користь чаю.

Подробиці

Виявилося, що декому більше підходить чорний чай, а комусь слід вибирати зелений. Вона пояснила, що чорний чай краще вибирати гіпотонікам, а також тим, хто часто мерзне.

Щодо зеленого чаю, то він відмінно підходить для тих, хто хоче скинути зайву вагу. Також його варто обирати емоційним чоловікам та жінкам. Підійде такий напій і тим, хто часто скаржиться на спеку.

Панова наголосила, що чай є джерелом кофеїну. Тому варто відмовитись від чашки напою у вечірній час. Фахівець виділила трав’яні чаї.

«Ромашку, іван-чай, чебрець можна практично всім за відсутності алергії, а ось шавлія, материнка і солодка впливають на рівень гормонів», – розповідає медик.

Користується популярністю заспокійливий чай із собачою кропивою. Проте тим, хто має проблеми із серцем, від нього варто відмовитися. Також важливо відзначити, що такий трав’яний напій уповільнює пульс.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Яке підживлення треба ожині влітку, щоб на осінь рясно родила

Ожину, як і всі кущові ягоди, обов'язково треба підживлювати....

Як приготувати огірки з часником і кропом: смачна закуска, яка не набридає

Літо - пора салатів та свіжих овочів. Приготуйте огірки...

Як та чим удобрити капусту після того, як висадили в ґрунт: 3 етапи підживлення

Щоб капуста вродила велика, треба її вчасно удобрити. У...

Як приготувати смачні рулетики з кабачків із сирною начинкою

Кожна страва з кабачка має неймовірний смак. А кабачкові...

Що робити, якщо на ділянці завівся кріт: як відлякати тварину

Кріт за ніч може перерити всю грядку з городиною...

Три фрази, які всі чоловіки хочуть почути від жінки

Якими б сильними, сміливими та хоробрими не були б...

Руслана Лижичко святкує 51-річчя: співачка зробила шанувальникам музичний подарунок

Сьогодні, 24 травня, відома українська співачка Руслана Лижичко та...