Тіло може давати нам різні підказки щодо стану здоров’я. Іноді про це сигналізує випадіння волосся або ламкість нігтів — а в інших випадках зміна кольору та текстура випорожнень. Фахівці радять звертати увагу на цей фактор при поході в туалет, адже він може багато про що розповісти.
Більшість людей не тільки соромляться обговорювати «туалетні» питання, але й загалом воліють приділяти якнайменше уваги цій темі, заплющуючи очі на наявність можливих проблем: на кшталт запорів, геморою чи синдрому роздратованого кишечника. Адже за статистикою різні проблеми з походом у туалет трапляються практично у 2/3 людства — і можуть бути симптомами розвитку захворювань різних органів та систем. Саме тому фахівці закликають не замовчувати наявність тих чи інших дискомфортних ситуацій при поході в туалет «по-великому» — і своєчасно звертатися до гастроентерологів та проктологів.
Найпростіший спосіб подбати про своє самопочуття при поході в туалет – звернути увагу на колір стільця.
“Звичайно, це звучить дуже дивно. Але кожен із нас має це робити, адже вид фекалій може багато розповісти про стан здоров’я», — пояснює доктор медичних наук, гастроентеролог Джозеф Салхаб.
Якщо ти вирішила звернути увагу на подібний нюанс під час походу в туалет, можеш скористатися підказками лікаря:
Коричневий з невеликими сірими чи зеленими вкрапленнями
Коричневий – нормальний фізіологічний колір фекалій, навіть якщо в ньому помітні невеликі домішки сіро-зеленого відтінку.
«У стільці містяться жовчні кислоти. Спочатку вони перетравлюють жири, які ми споживаємо. Коли жовч проходить через шлунково-кишковий тракт, під впливом ферментів вона змінює колір — із зеленого на коричневий», — розповідає гастроентеролог.
Жовтий
На думку лікаря, регулярне випорожнення жовтого відтінку може говорити про порушення всмоктування жирів в організмі. Також подібний сигнал може бути симптомом пошкодження підшлункової залози або наявності непереносимості глютену.
Якщо ти споживаєш злакові і спостерігаєш дискомфорт у шлунково-кишковому тракті і зміну кольору стільця, це може бути приводом, щоб скоріше звернутися до лікаря.
Білий
Лікар Салхаб стверджує, що блідий відтінок фекалій свідчить про проблеми із жовчним міхуром. Такий симптом нерідко зустрічається при нестачі жовчі, а також за наявності каменів у жовчному міхурі, тому за наявності подібної проблеми не слід відкладати візит до поліклініки.
Слиз у стільці
Навіть якщо фекалії мають фізіологічно нормальний колір, слід звернути увагу на появу слизу у стільці. Такий тип випорожнень може говорити про запалення кишечника, що особливо небезпечно при регулярній появі проблеми. Слиз може бути симптомом роздратованого кишечника, так і хвороби Крона або виразкового коліту.
Дуже темний стілець
Зазвичай потемніння випорожнення відбувається на фоні прийому препаратів із залізом. Однак іноді темний відтінок може свідчити і про виразку шлунка, тому не зайвим буде обговорити проблему з фахівцем.
Червоний
Червоним стілець може стати і від особливих продуктів у раціоні, на кшталт буряків чи кавуна, і за мінімального загострення геморою, яким страждають мільйони людей. Тим не менш, не варто ігнорувати цей симптом, адже в більшості випадків він свідчить про наявність крові у фекаліях.
“Червоний колір вимагає обов’язкового розслідування ситуації з фахівцем”, – говорить доктор Салхаб. Тільки лікар може сказати напевно, через що з’явилася проблема: через безневинну, але все ж таки, що вимагає дотримання особливих заходів анальної тріщини або через кровотечу в нижніх відділах кишечника, що вимагає оперативного втручання.