...

Лікарі розповіли про небезпеку гречаної дієти

Підпишись на нас:

Гречана каша – популярний гарнір, який відмінно поєднується з різними м’ясними продуктами та овочами. Крім того, це смачний та корисний продукт. Однак не варто “наполягати” на таку крупу, інакше вона зашкодить організму.

Подробиці

Деякі люди, які прагнуть подолати проблеми із зайвою вагою, використовують гречані дієти. Але мало хто знає, що харчуватися лише гречкою просто небезпечно. Особливо це стосується жінок віком понад 40 років.

Зловживання крупою, як зазначають фахівці, здатне спричинити розвиток остеопорозу. Відбувається це через нестачу кальцію.

«Гречана дієта провокує мігрені, занепад сил, апатію та загальмованість реакції».  Варто додати, що людям із хворобами ШКТ не можна їсти занадто багато цієї каші. Інакше виникає ризик здуття живота.

Повністю виключити цей продукт із меню слід чоловікам та жінкам, які страждають від алергії.

Як відзначають медики, гречану крупу здоровим людям можна їсти не частіше за три рази на тиждень.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я

Стрічка новин

Чому тріскається редиска на грядці: основні причини

Дачники часто скаржаться, що редиска тріскається у ґрунті та...

Найароматніший домашній пиріг — з яблуками та сметанною заливкою

Ароматний та такий смачний домашній яблучний пиріг. Він не...

Камалія розповіла, де відсвяткувала 47-річчя в улюбленій компанії

Нещодавно співачка Камалія публікувала фотографії та відео, на яких...

Які страви лаврове листя здатне зіпсувати, а не покращити

Лаврове листя дуже часто використовують в різних стравах. Це...

Як приготувати бездоганний торт без випікання коржів

Для приготування тортів не поспішайте випікати коржі та витрачати...

Санта Дімопулос розставила крапки над «і» в питанні повернення колишнього чоловіка

Відома українська співачка Санта Дімопулос 11 років була у...

Який інгредієнт може перетворити бейгли на шедевр

Бейгли стали надзвичайно популярні. Не дивно, бо вони надзвичайно...