Правильна дієта здатна як позитивно позначитися на фігурі, а й у загальному стані організму. Не кожна людина замислюється над тим, що існують продукти, які прискорюють процес старіння мозку. Їх слід виключити із раціону. До цього списку входять деякі види масел.
Подробиці
Про це розповіла лікарка Мішель Лучано. Її слова наводить видання Express.
Фахівець заявила, що прибрати зі свого меню чоловікам і жінкам потрібно пальмове та вершкове масло. Вони здатні викликати недоумство.
Пов’язано це з тим, що в цих продуктах є насичені жири, які негативно впливають на функціонування мозку, а також негативно впливають на серцево-судинну систему.
Крім того, як зазначила медик, шкідливі для здоров’я мозку молочні продукти, червоне м’ясо, маргарин.
Для підтримки здоров’я необхідно відмовитись і від солодощів, фастфуду. В них також є насичені жири, які провокують появу деменції.