Здоров'я

Чому їсти яблука ввечері шкідлива звичка

Яблука – корисний фрукт та відмінний варіант для перекушування. Але їсти їх можна не в будь-який час доби.

Справа в тому, що пектин, що міститься в яблуках, погано перетравлюється в нічний час. Крім того, яблука підвищують кислотність шлунка, що може призвести до дискомфорту та перешкодити здоровому сну.

Найкраще їсти яблука вранці чи вдень. Тоді перекус піде на користь. Адже в такому випадку, пектин допомогатиме роботі кишечника та виводитиме канцерогени.

Пасевич Анна

Я - головний редактор сайту ProstoWay. Закінчила Харківський національний університет імені В. Н. Каразіна, філологічний факультет. Працюю з текстами, орієнтуючись на сучасні тенденції та інтереси аудиторії. Вмію створювати якісний та цікавий контент на теми здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами.

Останні новиники

Легкий банановий пиріг з заливкою, який зможе приготувати кожен

Взяти до чаю смачний шматок пирога завжди приємно. Але пекти не всі люблять чи вміють.…

15 години тому

Стильна база для образів на осінь 2025: чотири речі, які вам потрібні

До осені треба починати готуватися з літа. Таким чином можна встигнути першими заскочити в тренди,…

16 години тому

Чи безпечно їсти виноград з білим нальотом

На прилавку лежить виноград. Гарний, великого розміру. Ви в передчутті його соковитого та солодкого смаку.…

18 години тому

Декоративна ліана для забирання вологи від фасаду будинку

Ліани переважно розглядають для декорування огорожі, альтанки чи арки. Тут менше вимог до рослини, бо…

19 години тому

Широкий ремінь — найбюджетніший тренд для жінок на осінь 2025

Наздогнати тренди буває дуже важко. Але, чи потрібно це робити? Це питання риторичне. Тренди задають…

22 години тому

Один засіб з комори садівника для порятунку газону від моху

Вчора був гарний газон, а сьогодні почав перетворюватися на килим з моху. Якщо ви такого…

24 години тому