...
ГоловнаЗдоров'яНа думку вчених, ця дивна звичка зробить тебе довгожителем

На думку вчених, ця дивна звичка зробить тебе довгожителем

Підпишіться на нас:

Цей найпростіший ритуал, який можна проводити щодня, здатний продовжити життя та покращити його якість.

Правильно харчуєшся і багато займаєшся спортом, щоб якомога довше залишатися молодою і прожити до сивини? Ми безумовно схвалюємо такий підхід, але знаємо неймовірно простий спосіб посилити твої старання. Йдеться про дивну на перший погляд звичку, яка насправді здатна зробити тебе справжнім довгожителем.

Результати дослідження, яке було опубліковано ще у 2014 році, показали, що елементарне сидіння на підлозі може значно продовжити життя. З’ясувалося, що здатність вставати з підлоги є показником довголіття у людей віком від 51 до 80 років.

Експеримент також показав, що люди, які важко справляються із завданням вставати з підлоги, ризикують померти в 5-6 разів раніше, ніж ті, хто з легкістю справлявся з цим завданням. Ця вправа тільки здається нісенітницею, але насправді вона відмінно показує загальний фізичний стан здоров’я людини і розкриває її функціональні можливості.

Звичка щодня сидіти на підлозі дає суцільні плюси. Вона допомагає покращити баланс та координацію, а також зміцнює хребет та випрямляє поставу.

Стрічка новин:

Здоров'я/Краса/Лайф

Ще новини:

Із цим компонентом у складі не можна фарбувати нігті жінкам 40+

Лаки для нігтів містять купу хімічних компонентів зі складними назвами, без яких неможливо досягти яскравого кольору та стійкого...

Які продукти не вживають дерматологи: цей список стане в нагоді кожній дівчині, яка піклується про свою шкіру

Деякі продукти можуть викликати появу прищів та запалень, а також погіршувати стан шкіри при таких захворюваннях, як псоріаз,...

Чому людям похилого віку не варто їсти морозиво: висновки лікарів

Морозиво люблять усі, але не поспішай пропонувати бабусі чи дідусеві зайву порцію — лікарі попереджають, що такі ласощі...

Чому варто спати на лівому боці, щоб поліпшити здоров’я: 5 причин

Чи замислювались ви колись, на якому саме боці вирушати в обійми Морфея? Ні? А ось і дарма! Експерти...