Низькокалорійний брауні з вишнею

0
Низькокалорійний брауні з вишнею
Підпишіться на наc:
Facebook і Telegram, а також зручно читайте з мобільного GoogleNews.

Б/Ж/У – 7,04 г, 4,87 г, 14,44 г

Час приготування: 30 хвилин, 1 порція

Інгрідієнти:

  • вишня – 150 г;
  • какао – 30 г;
  • вівсяні висівки – 30 г;
  • замінювач цукру за смаком;
  • куряче яйце – 2 шт;
  • молоко – 100 мл.

Спосіб приготування:

  1. Збиваємо яйця і цукрозамінник і 50 мл молока.
  2. Поступово перемішуючи, додаємо какао порошок.
  3. Потім замішуємо вівсяні висівки і додаємо молоко, що залишилося. Тісто буде рідке не лякайтеся), так і повинно бути.
  4. Вишню викладаємо на дно форми, вистелену пергаментним папером (або харчовою фольгою). Заливаємо тістом.
  5. Відправляємо в духовку і випікаємо при 180 градусах 30-40 хвилин, періодично перевіряючи готовністю шпажкою.
  6. За бажанням присипати цукровою пудрою або полити шоколадною глазур’ю.

Смачного!

попередня статтяБілкова смакота: кекси з курячого філе
наступна статтяУ чому зустріти новий рік 2022
Я - головний редактор сайту ProstoWay. З великим інтересом вивчаю тему здорового харчування, спорту, психології та одночасно стежу за поп-культурою, модою та б'юті-трендами. Обожнюю кулінарію, свій перший борщ і бісквіт приготувала в 10 років, відтоді готую кожного дня. А зараз радую смачними і корисними стравами свою сім'ю і з великим задоволенням поділюсь рецептами та кулінарними хитрощами з вами.

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

введіть свій коментар!
введіть тут своє ім'я