На основі магазинного майонезу безліч салатів. Останні роки від цього стали відмовлятися, бо люди розуміють негативний вплив на здоров’я. Для чого собі робити гірше, якщо можна у салатах замінити майонез на смачну та легку заправку. Рецепт читайте далі.
Інгредієнти
Для приготування вам потрібні такі продукти:
- часник — 1 зубчик;
- йогурт — 100 мл;
- лимонний сік — 0,5 ч.л.
Як приготувати
З поданих інгредієнтів зрозуміло, що їх треба просто поєднати в одне ціле. Часник краще не нарізати ножем, а пропустити через прес. У вичавленому вигляді він віддасть більше смаку та аромату.
Отже, натуральний йогурт змішайте з часником та лимонним соком. Тепер у вас готова заправка з натуральним смаком та без жодних консервантів та жирів. Салати тепер будуть корисніші. Смачного!
