...
ГоловнаЇжаБілкова смакота: кекси з курячого філе

Білкова смакота: кекси з курячого філе

Підпишіться на нас:

на 100грамм – 145.33 ккал
Б/Ж/У – 21.29/4.73/4.46

Інгредієнти:

  • 2 курячі грудки
  • 2 яйця
  • 1 ст. натертого нежирного сиру
  • 1/2 ст. знежиреного молока
  • 1/2 ст. висівки
  • Зелень за смаком
  • Сіль, спеції за смаком
  • За бажанням можна ще додати будб-які підсмажені гриби

Приготування:

1. Курячі грудки відварити, остудити, нарізати на невеликі шматочки.
2. Змішати яйця, сир, молоко, висівки.
3. Додати в яєчно-молочну суміш зелень. Добре перемішати. Посолити, поперчити, додати спеції.
4. Викласти масу у формочки для маффінів, відправити в духовку і випікати приблизно 20-25 хвилин при t 180 градусів.

Можна приготувати як для сімейної трапези, так і на сятковий стіл.

Смачного!

19 квітня

18 квітня

В тренді

Ще новини:

Священники пояснили, що можна їсти у Велику середу перед Великоднем

Страсний тиждень перед Великоднем є найсуворішим щодо обмежень. Кожен день повинен бути наповнений сенсом. Велика середа — третій...

Трендова глазур для паски на згущеному молоці

Білкова глазур тріскається, цукрова — липне, шоколадна — швидко тане. Знайомо? Якщо цього року хочеться чогось нового, смачного...

Рецепт великодньої паски на парному молоці

Парне молоко особливе. Цільне, з нього ще не вибрали всю його жирність та смак. На такому молоці паска...

Чи можна пекти та освячувати верхівки пасок на Великдень

Нещодавно в торгових мережах з'явилась великодня новинка — верхівки від пасок. В моменті вони стали шалено популярними. В...